Jälleen kerran tervetuloa paksusuolen ihmeelliseen maailmaan. Puolitoista viikkoa sitten kävin kolmannessa ammattilaisen suorittamassa suolihuuhtelussani ja tämä kerta olikin varsinainen läpimurto. Se on hassua, kuinka sitä kuvittelee, että “kyllä mulla kaikki toimii niin kuin pitää ja pahaa aavistamatta kulkee päivä kerrallaan huonompaan suuntaan. Itselläni nuo ajat on ohi ja olen siitä iloinen. Olin ihan vakuuttuunut, että kyllähän minusta nyt yhdellä kierroksella kaikki kuonat ulos saadaan, mutta kyllä se sen kolme kertaa vei ennen kuin alkoi torvet laulamaan.
TUNNELMIA
Heti hoidon jälkeen tuntui kuin olisi saanut lapsuuden takaisin. Kaikki oli mielenkiintoista ja energiaa riitti vaikka mihin. Kävin kuluttamassa osan energiasta lenkillä, mutta paljon sitä jäi jäljelle. Enää en ole mikään sähköjänis, joten rauhallisimmatkin persoonat voi olla huoleti. Oloni on joka tapauksessa ollut joka huuhtelun jälkeen entistä loistavampi. Keho tuntuu tasapainoisemmalta ja sitä myötä mieli myös. Jos sinusta on viime aikoina tuntunut, että olet tavallista ärtyneempi ja kiukkuisempi ilman mitään selvää syytä, voi olla, että tästä toimenpiteestä on sinulle apua. Muutamia detoxi-oireita (päänsärky, huono olo, väsymys yms.) olen kokenut, mutta ne ovat menneet nopeasti ohi. Näitä oireita ei mielestäni kannata pelätä, koska ne ovat merkki siitä, että homma toimii.
KOTIHUUHTELU
Ennen kuin kukaan pelästyy, haluan selventää, että en aio kertoa mistään puutarhaletkun avulla keitinveden ujuttamisesta arkoihin paikkoihin (toivottavasti kukaan ei ole koskaan tehnyt näin). Kyse on huomattavasti kevyemmästä keinosta puhdistaa paksusuolta kotoa käsin.
Mentorini antoi minulle taannoin ohjeet ns. “budjettihuuhtelun” suorittamiseen ja ne ovat seuraavanlaiset:
- Heräämisen jälkeen juo mieluiten tyhjään mahaan mahdollisimman nopeasti litra vettä, johon on sekoitettu 1 ruokalusikallinen laadukasta suolaa (esim. merisuola, vuorisuola, ruususuola tms. kunhan on luomua).
- Pysyttele seuraavat 1-2 tuntia lähellä vessaa
- Seuraavan puolen tunnin sisällä pitäis alkaa tuntumaan kutsumusta toiletin puoleen. Mikäli ei, juo toinen litra. Kyljellään makaaminen auttaa tehostamaan prosessia
Eilen kokeilin tätä keinoa ensimmäistä kertaa ja kyllähän se toimii. Join kaksi litraa suolavettä kokonaisuudessaan ja homma sujui kaikkineen täysin kivuttomasti. Suolaveden juominen ei tosin ole kauhean mukavaa, mutta suolen hyvinvointi on kattava palkkio pienestä epämukavuudesta. Jatkossa aion tehdä saman toimenpiteen kerran viikossa, niin pysyy elimistö puhtaana jatkossakin. Niinhän sitä sanotaan, että ” Kotihuuhtelu kerran viikossa pitää letkun loitolla…” 
Lisätietoa ja kokemuksia löytyy mm. tätä kautta.
Puhdasta loppuviikkoa!
- Jaxon
Pari lisäkommentti Jaxonin hyvää postaukseen. Suosittelen vahvasti tekemään tämän täysin tyhjään vatsaan. Muuten tulee helposti oksennus. Lisäksi suosittelen käyttämään alussa maksimissaan ruokalusikallinen suolaa yhteen litraan. Jos menee yli tulee helposti taas oksennus. Jotkut kuulemma käyttää jopa 2 ruokalusikallista, mutta itselle 1 on jo maksimi, joten kannattaa kokeilla pikku hiljaa tätä.
Joillain voi tulla suoli tyhjäksi vaikka 1,5L pelkkää vettä vedettynä nopeasti aamuun. Jokainen pötsi&suoli combo on hieman yksilöllinen, joten kannattaa pikku hiljaa hakea sitä itselle toimivaa comboa.
Lisäksi suosittelen tämän jälkeen entsyymirikasta ruokaa ja mielellään jotain missä ehkä on hieman joitain hyviä bakteereja (probiotics) korvaamaan ne suolen kautta ulos tulleet. Varmaan luonnonmukaiset ruuat ja raakaravinto noin yleisesti olisi paras tähän, mutta kyllä kai lisäravinteillakin tai AB piimälläkin homman hoitaa. Kun pitää suolen Ph:n mahdollisimman lähellä sitä 7 (kuulemma hifistelijöiden mukaan joku 6,8-7,4 on optimi) niin suoli kyllä puhdistaa itseään suht hyvin ihan normaalistikkin.
Lisäksi kyykkypaska auttaa suuresti suolen hoitamiseen. Kokeilkaa edes kerran viikossa. Olen viime ajat ollut Japanissa ja Kiinassa jossa kyykkypaska on se “default” tapa hoitaa kakkos-hätä.
Kaikkea hyvää suomen suuntaan!
Kiitos mahtavista lisävinkeistä. Tein pienen korjauksen itse tekstiin näiden pohjalta.
oon kokeillu tota 3 kertaa ja viimesellä kävi niin että join ekaa litran vettä sitte venasin 30min ja taas litra ja 30 min sitte puol litraa ja 20 min jälkee yrjösin kaiken pihalle